Coaching och mentorskap

Att se sig själv i sitt görande och system för att mer aktivt kunna förnya

I Förnyelselabbets arbete fokuserar vi mycket på att skapa reflektion såväl individuellt som kollektivt kring förutsättningar, relationers kvaliteter och att se en utmaning från olika perspektiv.

Vi tror att det är en av mest verkningsfulla förändringsmetoderna, särskilt i en tid och arbetsvardag där allt behöver gå snabbt och effektivt. Att få stanna upp, fundera kring vad det är som är viktigt och vad som är syftet med det man gör bistår oss att vara modigare och mer handlingskraftiga väl tillbaka i vår arbetsvardag.

Vi gör detta i de labb vi driver och skapar möjlighet för deltagarna att zooma in och ut i det system de befinner sig och drivkrafterna och sitt eget och andras engagemang att förnya det.

Vägledning mot ett mer framåtlutande förnyelsearbete

När vi har möjlighet känns det extra bra att också kunna coacha individer i de sammanhang de befinner sig i, stärka dem i sitt arbete och på så sätt även om det inte är ett ställe där vi har våra Förnyelselabb ändå kunna vara med och bidra till mer framåtlutat förnyelsearbete. Vår övertygelse är att oavsett om vi arbetar med en enskild individ eller individer i ett system med gemensam utmaning så är reflektionen väsentlig att få till.

Värdet av att stanna upp och reflektera

I vardagen har vi ofta för mycket som händer för att stanna upp och resonera kring vad som funkar, inte funkar, flera av de vi träffar säger också att man förutsätts klara dessa saker själv, men där ser vi att omsorg behövs såväl för enskilda individer i våra coaching sammanhang eller kurser, eller för hela system i våra labb.

Vi arbetar med utforskande, gestaltande metoder i våra labb och även så när vi har coachingsessioner. Hur känns en relation, hur nära har jag en viktig medspelare och vilka steg skulle jag kunna ta för att närma mig ytterligare? De som coachas får hjälp att reflektera över sådana saker med material, naturen runt omkring på en coachande promenad eller i en stilla stund av skrivande.

 

En coaching session blir på så sätt en möjlighet att som individ stanna tiden ett slag. Fundera kring sina egna styrkor och sådana saker man vill stärka. Vi utforskar tillsammans vad några första steg skulle kunna vara och på vilka sätt vi sedan kan följa den progressen i nästa samtal.

Du är alltid utgångspunkten

Coaching utgår ifrån att personen som ska förändra och förnya sig, sitter på svaren kring vad som ska göras själv. Det hela går ut på att komma med så bra frågor, ge möjlighet att utforska på olika sätt så att svaren infinner sig för den som coachas. Det hela viger sig väl med Förnyelselabbets kunskaps och människosyn. Vi är alla unika och vi behöver utgå ifrån just det som gör oss till de vi är för att kunna leda oss själva och andra i förändringsprocesser.

Personer som vi coachat vittnar om att sessionerna fått de att se sina utmaningar i arbetet från nya perspektiv, att de känner sig stärkta genom att de konkret fått med sig ett par saker att gå hem och testa samt att vi bygger in en uppföljning där man känner sig sedd och att det egna förnyelsearbetet genom coachingen, ges omsorg.

Hur går det till?

En coaching session kan vara såväl analog som digital och pågår mellan 45-90 min. Vi kan ses en gång kring något dilemma som seglat upp och behöver hitta en lösning eller jobba kring någon färdighet som behöver stärkas och ses under ett antal gånger.